很多人觉得"吃得下饭就不缺营养"，但老年人的营养缺口往往藏在不易察觉的地方：皮肤合成维生素D的能力随年龄下降，胃酸减少影响B12吸收，咀嚼功能退化导致肉蛋奶吃不够。 这些变化是渐进的，等到出现骨折、贫血、走路不稳才被发现，往往已经造成了不可逆的损伤。理解"最常缺哪几样、为什么会缺"，是给父母选营养补充剂前的第一步。 一、维生素D：十个人里可能只有一两位达标 这是中老年人最普遍、也最容易被忽略的缺口。《中国老年人维生素D缺乏管理指南（2026版）》（中华医学会老年医学分会等制定，发表于《中华老年医... [1782 chars]
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中新网衢州9月22日电(蓝伊旎)9月19日，“食材为媒、烹饪会友、共富同行”2026“江山味道”共富食材烹饪交流赛在浙江衢州江山举办，集聚餐饮行业专家、乡村民间厨官、职业院校师生等多方力量，搭建起“食材供应—烹饪技艺—人才培养—就业输送”的完整链条。 交流赛现场。 民建浙江省委会 供图 其间举办的座谈会上，浙江省餐饮行业协会、浙江省民建企业家协会餐饮酒店专委会、衢州市民建企业家协会代表一同为“江山味道”区域公用品牌发展建言献策。 廿八都豆腐、白毛乌骨鸡、天蓬猪肉、清水鱼、白鹅……江山的每一道食材里都蕴藏着共富大文章。如何做强本土食材供应链、打通产销对接链
本报北京9月13日电 （记者陶相安）2026年北京市中小学“三大球”课博会近日在北京市第二中学经开区学校举行，800余名相关工作者齐聚现场，共同交流“三大球”课程教学改革的实践成果。此次课博会以足球、篮球、排球和指向三大球的操控性技能的微课展示为载体，呈现北京市中小学体育课堂“从单项技术教学走向大单元教学、从动作学练走向真实比赛、从技能习得走向完整育人”的阶段性建设成果。自2026年3月“三大球专项”启动以来，北京市有1000余名体育教师开展单元接力授课，共研共创“三大球”课程教学1200节，覆盖全市各区54所实验校。 《 人民日报 》（ 2026年09
